Prende il nome dalla parola greca kreas, che significa carne, la creatina è un derivato dell'amminoacido presente in tutte le cellule del corpo, ...
La creatina è un buon integratore nella nostra dieta?
La migliore fonte di proteine per i muscoli: carne o piante?
I bodybuilder vegani hanno il vantaggio? Uno studio recente è stato segnalato come dimostrando che le proteine a base vegetale erano più efficaci per la costruzione, i muscoli di così ...
È sicuro assumere integratori per l'esercizio fisico?
Una donna australiana con una malattia genetica è morta per aver consumato troppi integratori proteici, è stato recentemente segnalato. La donna in questione, ...
Utilizzo di steroidi per una serie di motivi
La maggior parte dei resoconti dei media vorrebbero farvi credere che i consumatori di steroidi siano prevalentemente giovani uomini che soffrono di una "crisi dell'ego maschile" che ...
